今月の体重は変化なし【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

今月の体重は変化なし
< no title 　｜　今年も、もう12月 >
7月から歩き始め順調に体重が減ってきた。

今月は62Kgから63Kgを行ったり来たり。
変化が無いのだ。

少し疲れて来たようだ。
元々、減量が目的ではないのだが分かりやすい指標なので
ついついそこに目が行ってしまうようだ。

先は長いゆっくり行こう。

【記録グラフ】
万歩計
7390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1402kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
141分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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