今年も、もう12月【sho*n*n882さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

今年も、もう12月
< 今月の体重は変化な... 　｜　自炊の勧めーSon... >
毎日、毎日バタバタしながら生活している。
不思議な物で月が替わると意識も変わるようだ。

もっと、頑張らなきゃと思う。

今日はたまっているハードデスクレコーダの整理を午前中一杯
行った。

何事もすっきりするのはいい事だ。

明日も頑張ろうな！

【記録グラフ】
万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1393kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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