12.11.11【mamagogoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日（日）

12.11.11
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【記録グラフ】
食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（2人前） 26 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
柿（1人前） 78 kcal
豚汁（0.3人前） 104 kcal
13時
豚汁（0.5人前） 168 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
18時
豚汁（1人前） 336 kcal
ちゃんぽんめん（1人前） 67.1 kcal
うどん（1人前） 65.6 kcal
  1417 kcal
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