特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月12日（月）

特に無し
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【今日のできごと】
特に書くこと無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1144 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/12 19:02 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
 さかかず 2012/11/12 19:12 
いつもコメありがとー
おつかれー
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