特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>特に無し
12年11月13日（火）

特に無し
< 特に無し 　｜　初冠雪 >
【今日のできごと】
今日も特に書くことなしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1523 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/13 20:53 
体重の増減が激しいですな
 さかかず 2012/11/13 21:26 
走ると一時的に減るんですが、すぐに元に戻ってしまいます。
最近１～２ｋｇ増えて戻らなくなってまーす。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE