初冠雪【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

初冠雪
< 特に無し 　｜　特に無し >
初冠雪 画像1
【今日のできごと】
近くの山に雪が降りました。今週末平地にも降るみたいです。・・・・・・寒くなってきましたー。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  535 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2012/11/14 19:04 
いよいよ冬将軍の到来ですね！
 さかかず 2012/11/14 19:24 
初雪はいつも年より遅いようですけど、そろそろですねー。
マイペンライ！ 2012/11/15 06:53 
いよいよですな
 さかかず 2012/11/15 19:49 
いよいよですよー
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