自宅待機【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

自宅待機
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【記録グラフ】
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ローソン フランクフルト（2人前） 170 kcal
Pasco 超熟（2人前） 198 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
明治 アーモンドチョコ（4人前） 116 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
ヤマモリ タイカレー（1人前） 280 kcal
鮭きのこご飯（1人前） 148 kcal
18時
超旨仕込（1人前） 200 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
なか卯 カツ丼（0.6人前） 473 kcal
砂肝にんにくの芽炒め（1人前） 150 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  2052 kcal
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