曇り時々雨【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

曇り時々雨
< くもり 　｜　晴れ時々雨 >
一日うだうだ、どこにも出かけなかった
大ちゃんの子守は楽しい

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
42.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
岩塚製菓 ふわっと（1人前） 309 kcal
18時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
19時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
  1296 kcal
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