no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
4714点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（0.5人前）	0.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
柿（1人前）	78	kcal
5時
柿（1人前）	78	kcal
7時
ブイヤベース（1人前）	198	kcal
肉団子（1人前）	425	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
糸こんにゃく（1人前）	18	kcal
エノキダケ（0.5人前）	9.4	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
とうふ（0.5人前）	41.4	kcal
10時
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
サークルK サンクスおでん　こんにゃく（1人前）	4	kcal
セブンイレブンおでん　さつま揚げ（2人前）	152	kcal
ソーセージ（3人前）	167	kcal
13時
めかぶ（2人前）	11	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.2人前）	58.4	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
柿（3人前）	234	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
19時
スターバックスコーヒークリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前）	565	kcal
	2498	kcal
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