no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハヤシライス（1人前） 1146 kcal
12時
タカラ 豚肉ときのこのガーリック丼（1人前） 901 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
21時
ご飯（1人前） 504 kcal
うどん（1人前） 351 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  3632 kcal
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