no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ハヤシライス（1人前） 1146 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 50.4 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
タカラ 酢鶏（1人前） 675 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
19時
煮込みうどん（1人前） 358 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
ロッテ クランキー（0.8人前） 213 kcal
  4074 kcal
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