2012/11/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2012/11/17
12年11月17日（土）

2012/11/17
< 2012/11/1... 　｜　2012/11/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
カネリョウ海藻株式会社 もずく酢（1人前） 21 kcal
16時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 414 kcal
森永製菓 DARS　白いダース（1人前） 265 kcal
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』オレンジ・ブレンド [ペットボトル] 190ml（1人前） 93.1 kcal
20時
ファミリーマート おむすび2ケ入（1人前） 366 kcal
ファミリーマート 蒸し鶏と高菜の明太子パスタサラダ（1人前） 288 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE