換気扇とガスレンジ【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

さかかずさん

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1967年06月15日生(男性) O型北海道

換気扇とガスレンジ

< 特に無し　｜　初雪 >

【今日のできごと】
毎年恒例年末の大掃除、換気扇とガスレンジ掃除しました。
油でベトベト・・・・・・・綺麗になりましたよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	ウォーキング 1.2km	休肝日 0回
夜の体重 67.05kg	食事の記録 1790kcal	体重 65.4kg

【食事の記録】

マイペンライ！	2012/11/18 06:24
毎年恒例年末の大掃除　・・・　早いんですね
さかかず	2012/11/18 20:25
毎年恒例・・・・・１２月はもっと忙しくなるので、今時期しかできないよー。毎年恒例・・・・・１２月はもっと忙しくなるので、今時期しかできないよー。
megulalala	2012/11/18 09:54
そろそろ始めないと終わらないですよねぇ。私もちょっとずつ始めてます☆
さかかず	2012/11/18 20:27
実家の手伝いもあるので、まだまだ終わらないよー。実家の手伝いもあるので、まだまだ終わらないよー。

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