107日目（481）：雨／スネ【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月17日（土）

107日目（481）：雨／スネ
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6:30起床
とこちゃんとロクちゃんの散歩（由比ケ浜）
・ロクちゃんのひっぱりがあり

水中ウォーク500m
水泳1,000m

【記録グラフ】
消費カロリー累計
1165kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
7.5
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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