no title【55uranさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クノール カップスープ 完熟トマトまる一個分（1人前） 71 kcal
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
coopひきわり納豆 ひき割り納豆（1人前） 72.5 kcal
13時
日清食品 チリトマトヌードル（1人前） 350 kcal
14時
柿（1人前） 78 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
  1262 kcal
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