晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日（日）

晴れ
< 雨 　｜　no title >
昨日は、凄い雨。スカパー映りませんでした。
ってことが理由じゃないけど、何もせず。おでんを作っただけ。

今日は、いい天気です。風がある。
今朝もやはり、起きれなかった。こういう時は、まったりだねぇ。
いよいよ、来週はつくばマラソン。走ってはおきたいなぁ。

腹筋 50回 1smile。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/11/19 09:28 
まったりだねぇ。・・・まったり、ゆったり
やぎひげ 2012/11/19 22:04 
ちょっと、ゆっくりしすぎたかも！
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