no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>くるっぽ～さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月19日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
日東ベスト あじほぐしご飯（1人前） 368 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
イニシオフーズ 生野菜サラダ（たまご）（1人前） 74 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
21時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
野菜炒め（1人前） 245 kcal
みまつ食品 一口餃子（1人前） 238 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE