今日も寒くて鼻水びろーん！！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

今日も寒くて鼻水びろーん！！
< また週の始まりです... 　｜　しばれるねー！ >
昼はそうでもなかったが、夜になって気温がぐっと冷え込んできました。
おまけに会社では機械が故障して屋上に登って調査するのに風も吹いていて寒いのなんの、鼻水がだらーんと垂れてきておー　寒かった。
今は家であったかな鍋をつついてまったりした時間を過ごしております。
　でも今夜は明日の会議資料を作らなければならないので、徹夜になりそうだな！　　徹夜残業代　払えー！！！！　　
何とか眠くならないようにするにはどうすれば良いでしょうか。　ちょっと一休みしてからと30分休憩といって横になったら最後　後はコケコッコーです。
まずは風呂に入って体を清めて眠気さましのコーヒー飲んでから考えるべ！
　全国的に冷え込んできていますので、みなさんまずは不摂生な生活で風邪などひかないようにお気を付け下さい。

嫁の実家ではおとぼけ老人の介護で悪戦苦闘してるようです。　今度見舞いに行って来なくては。　
やはり元気が一番ですね。　　金は生きていくのに最低限なだけあればいいのだー！　　　貧乏ばんざーい

【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
湯豆腐（0.3人前） 42.2 kcal
すき焼き（0.3人前） 183 kcal
  1668 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/11/20 21:12 
ウチもBa様がボケてしまって大変ですわ～（>_<；
岩手の冬は凍れるもんなぁ…
体に気をつけて過ごしてくださいな＾＾
 尿蛋白 2012/11/21 19:01 
みんないつかは通る道と腹をくくって明るく生きていきましょう！　　
冬の寒さは逆に暖かさのありがたみを感じる良い機会ですし。　雪のなかって結構あったかいんですよー　
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