しばれるねー！【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

しばれるねー！
< 今日も寒くて鼻水び... 　｜　明日は全国的に3連... >
明け方の4時頃まで資料つくりして仕事に行って働いてきて、疲れたー　仕事をすれば疲れるのは当然の事ですね。　今日も気温は下がる一方でしたね
今週末は嫁の車のタイヤ交換となりそうです。　　運動だと思えば、苦にならねー
今年のクリスマスは雪景色になるべかなー？　　週末の3連休は何をしようかなー　電気屋めぐりでもすんべかなー　　見るだけなら金かからねえからね。
よし！　明日からまた走るぞー　　
【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
定食（1人前） 873 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1610 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/22 09:44 
岩手県は雪はあまり降らない？
 尿蛋白 2012/11/22 18:27 
私の住んでいる花巻という所は県内でも雪の多い所です。　まあそれでも日本海側に比べればまだ少ない方でしょうか。
カマクラを作る事が出来る位の雪の量といえばだいたい想像がつくでしょうか。
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