寒すぎる~~~~~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日(火)

寒すぎる~~~~~

< 引きこもり~  | 久しぶり♪ >
あぁ、寒い寒すぎる!!
朝の寒さが半端なかったよ~~~~

ついでに眠すぎる・・・


しかし、今日はちと忙しい~
ということで、またあとで~~~~~

で、放置の予感・・・(笑)






 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
7878歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1488kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
粉ふきいも(1人前) 103 kcal
旭食品 焼肉(1人前) 161 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
(2人前) 156 kcal
21時
株式会社アッシュ バームクーヘン(1人前) 51 kcal
  1488 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/20 10:34
放置も歓迎!!(笑)
ゆっくりとお仕事にせいを出してください~!!
って、忙しいんだからゆっくりは無理か(;´艸`)
 杏宏ママ 2012/11/20 13:24
でもゆっくりしちゃうかも~~~~~(笑)
ご飯のあとは、ゆっくりしたいのさ~
バービィーちゃん 2012/11/20 11:26
わたしも、足元が寒い~~~
電気ストーブを出してきたけど、
当たっているところだけが、熱過ぎるしぃ~
足が、まだらに赤くなっちゃうよε-(´o`;)
 杏宏ママ 2012/11/20 13:30
電気ストーブとかも使えない~~~~
足元が冷えていく・・・
フロアの天井が高くて、頭のほうだけ暖かい・・・・(@_@;)
peperinnko 2012/11/20 11:40
寒いですね~!松島も寒い!網から魚を外す手が{{ (>_<) }}
 杏宏ママ 2012/11/20 13:30
外で水ものには触りたくないよね~~~(-_-;)
きこたん 2012/11/20 12:50
今朝は霜が降りてたよっ!((+_+))
 杏宏ママ 2012/11/20 13:31
本当!?
そこまで見なかったわ・・・
子供のころは、霜柱が立つと超楽しかったけど・・・
マイペンライ! 2012/11/20 12:50
今日はめちゃくちゃ寒いっす。
タイ帰りには骨身にしみるっす。
ナオマークルーーーイ!カラップ・ムアンタイ!
 杏宏ママ 2012/11/20 13:32
寒いよ~~~~
で、最後何言ってるか全然分かんない!!
コミュ 2012/11/20 13:32
朝は寒いなんてもんじゃなかったよね。
今は日向は暖かいよ~
 杏宏ママ 2012/11/20 13:35
布団から出るのには、ものすごい勇気が必要だったよ・・・
でも、久しぶりに焼いたパンの匂いに誘われて~
結構簡単に出れちゃったけどヽ(^。^)ノ
PONPY 2012/11/20 13:49
ほんと寒くなったねー  風邪ひくなよーっ!
 杏宏ママ 2012/11/20 14:22
風邪・・・流行ってるから気をつけなくちゃだね~
世界平和 2012/11/20 16:56
今朝は寒かったね~
私もそろそろファンヒーターを出そうかな?
 杏宏ママ 2012/11/20 16:59
こたつ以外は準備できてるんだけどね~
ってか、もう使ってる~ヽ(^。^)ノ
かいけいぱぱ 2012/11/20 20:04
ついにガスファンヒーターをつけるように
なっちゃったよ(>_<)
寒いけど、風邪ひかないようにね。
 杏宏ママ 2012/11/20 20:08
寒すぎるんだもの~~~~~
なんでもつけちゃう~♪
本当に皆も風邪注意だよ~~~
みたお 2012/11/20 20:22
確かに、暑い時から寒い時の変化が
急すぎるね‥
何年か前にもこんな年があった気がするなぁ‥
風邪ひきそうになったらR-1ヨーグルトが効くぞぉ~
ワシ、これで乗り切ってる!!
っても明治の回し者じゃないぞ…
 杏宏ママ 2012/11/20 20:41
急に寒すぎだよね~
ヨーグルト嫌いじゃないけど・・・
進んで食べたくない~~~~~
なので、酒で乗り切ろうかな~(笑)
東支那海 2012/11/20 20:37
こちらそうでも無く、午後からは孫と外で遊び
夕方歩いた時は汗ばみました~
 杏宏ママ 2012/11/20 21:35
お昼には温かくなってきたんですけど
朝はすごい寒かった~
うちのほうは3.6度だったらしいです・・・
さのっちょ 2012/11/20 20:39
今朝、寒くて目が覚めました。。。
今、炬燵とストーブ、つけてます。。
BA様、豆をことこと、ストーブで煮てます。。。
明日は、美味しい煮豆、たのしみです。。
 杏宏ママ 2012/11/20 21:38
ストーブでお料理するとおいしいんだよね~
お芋ホイルで巻いてよく焼いてたなぁ~(*^。^*)
ケロケロママ 2012/11/20 21:01
日中は暖かくなりましたけどね。
ひさ~しぶりにスカート履いてみました。
厚手タイツだけど( ̄▽ ̄)
 杏宏ママ 2012/11/20 21:40
スカート・・・僕が履くと嵐が来ちゃうから~~~~~(笑)
ケロケロママ 2012/11/21 00:35
嵐を呼ぶ女ヽ(・∀・)ノ
 杏宏ママ 2012/11/21 06:49
えへっ(*^。^*)
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