no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
1490点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
ネイチャーメイドカルシウム（0.5人前）	0.8	kcal
柿（1人前）	78	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
たまねぎ（0.3人前）	21.7	kcal
エノキダケ（0.2人前）	3.7	kcal
鯵の開き（0.5人前）	27.2	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
13時
ソーセージ（4人前）	223	kcal
柿（2人前）	156	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
J-オイルミルズマーガリン（1人前）	45	kcal
ヤマザキナビスコチーズ（0.5人前）	146	kcal
亀田製菓ハッピーターン（0.5人前）	315	kcal
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
スターバックスコーヒーチョコレートチャンククッキー（0.5人前）	138	kcal
森永ビスケット（2人前）	70	kcal
Rausch チョコレート（1人前）	55.2	kcal
18時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1693	kcal
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