宴の後・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

宴の後・・・
< 呑んでばっかり 　｜　紅葉狩りへ >
今朝は曇り。

娘達も朝あわただしく帰っていった・・・

今日は天気がはっきりしないみたい。家でのんびりしますか。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2012/11/24 13:58 
我が家はダイエットの人が多いからカロリー気にしながらです。(*_*)
ある程度お酒が入ると気にならなくなりますが。
 団塊修ちゃん 2012/11/25 07:55 
お酒が入っても、肴や〆に気を付けるようになりました。
　　　　　　　　　↑　少し哀しい
マイペンライ！ 2012/11/24 20:35 
家でのんびりしますか。
　・・・休肝日もかねて
 団塊修ちゃん 2012/11/25 07:56 
スーパー銭湯に行ったので？休肝できませんでした・・・
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