曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

曇り
< 雨 　｜　晴れ >
昨日は、家でゆっくり。と言ってもそれが多いけど。

今日は、起きた時は曇り。やっと、太陽が出てきた。

腹筋 50回 1smile。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/11/24 12:24 
やっと、落ち着いたので、今日から復活します。（＾＾）/
いっぱいの、励まし、本当にありがとうございました。
 やぎひげ 2012/11/24 20:59 
まだまだ、落ち着かないと思いますが、ぼちぼちですね。
マイペンライ！ 2012/11/24 20:35 
腹筋 50回 1smile。　・・・　これが目標だったら一週間かかるな
 やぎひげ 2012/11/24 21:00 
もっとしたいけれどできませぬ。
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