良い天気　＆　キープ【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

良い天気　＆　キープ
< 寒かった・・ 　｜　めっちゃ降ってる・... >
今日はすごく良い天気です
もう少ししたら出かけるので、その前に1時間ほどウォーキングをしてきました
すごく気持ちがいいです（時間があればもっと歩きたかった）
体重もいい感じ　今日、気を緩めなければ77台で始められそうです

【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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