プチ目標達成【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日(日)

プチ目標達成

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プチ目標達成 画像1
先週はプチ目標でもある週3回パワーやる。ってのを達成できました^-^
連休だったので、できたことです。
なので今日も筋肉痛~と言いたいところですが、筋肉痛でパワーをやったので逆にほぐれました♪
そして昨日はレッスン後、エヴァを見に行きました♪
これから見る方もいてネタバレしては困るので何も書きません^^;
クリスマスムード満載でした☆

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2012/11/25 08:49
そして昨日はレッスン後、エヴァを見に行きました♪
 ・・・見る価値アリ?
 美桜 2012/11/26 08:02
アリだと思います!!ぜひみてください^^
みたお 2012/11/25 08:53
>筋肉痛でパワーをやったので逆にほぐれました♪
うん!
間違いなくヘンタイ度アップしてるな!(爆)
 美桜 2012/11/26 08:03
ヘンタイ度、アップしまくる~(笑)
キューと 2012/11/25 10:47
クランべりーですか!
最近行っていないですー
夜は こんなにきれいなんですね(*゚▽゚*)
 美桜 2012/11/26 08:04
クランベリーってわかるんですね~
寒いけどキレイでした^^
syunfamily 2012/11/25 12:04
うん
私も、来週から目標再設定して頑張るぞぉ~(^^)/
 美桜 2012/11/26 08:10
今年も残り少なくなってきたのでラストスパートですね^^
ゆっぴぃ 2012/11/25 15:50
きれ~!!もうクリスマス一色のとこが多いですね。
筋肉痛になったら、痛すぎて逆に出来ないんですけどー(笑)
 美桜 2012/11/26 08:11
痛すぎる筋肉痛はさすがに休みますが軽い筋肉痛は動いたほうが治りますよ^^
コミュ 2012/11/25 20:32
イルミネーション綺麗ですね~
あと一ヶ月ちょっとで今年も終わりなんだ・・・
早すぎる~
 美桜 2012/11/26 08:13
今年もあっという間ですよね^^;
何も結果が出てないので残りで結果ださないと~・・・
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