さいたまは雨降り【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

さいたまは雨降り
< 畑作業 　｜　葛飾 >
さいたまは雨降り 画像1
【朝ごはん】 (^o^)

【昼ごはん】 担々麺、ミニチャーハン（幸楽苑）

【晩ごはん】 バナナ２本、納豆、イカのチーズ焼き。。発泡酒、焼酎水割り。。

【夜食】

【今日の感想】 雨が降ってきて現場書類が濡れてしまいました。昨晩、暴飲食した割には体重、体脂肪ともふえてなく良かったのサ。。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.68kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
160mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
104mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
1.2km
水泳（km） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
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