勝手に１１月のあたりぱんさんのカラダカラ総括。
最高血圧は目標値クリア（下回っている）、最低血圧は目標値オーバーですが、70mmHg以下なので、全く問題なし・・・ですよね。
体重は目標値に徐々に近づいていますが、体脂肪率は依然として１桁をキープ。筋肉がついてきている証拠ですね。
結構ストイックな筋トレをやっているのでは～　(?_?)
ひと様の総括する前に、自分自身の総括が先ですね。失礼いたしました。
⇒サークルの掲示板に自分の総括は載せておきました。