楽し過ぎー【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

楽し過ぎー
< 不思議なことに・・... 　｜　仕事in横浜 >
昨夜はなぜかテンション高くて走ってても楽しかった！
ファイドウもやりたかった過去の曲をやってくれて60分全力でやりました(*⌒▽⌒*)
他の方も盛り上がる曲だったのでスタジオ全体で熱くなってました(笑)
スタジオの鏡が熱気で曇るくらいでしたー！
【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
ゆっぴぃ 2012/12/01 08:30 
鏡くもっちゃったら動作の確認ができん～～(笑)
楽しく出来て良かったですね！！
楽しさが伝わってきます(＾◇＾)
 美桜 2012/12/02 08:22 
どんなにしんどくても楽しいってレッスンだからなんだよねー！あの空間はへんたいばかり
みたお 2012/12/01 09:19 
それって…
なんたらハイってやつ？
トランス状態…
ワシには縁のない世界だわ～（＾＾；
 美桜 2012/12/02 08:23 
なんたらハイだったのかなぁー(笑)一度経験してみて～ヾ(≧∇≦)
tomytomy 2012/12/01 09:32 
僕は飲んで食って盛り上がってました。ダメダメだなあ。
 美桜 2012/12/02 08:26 
そのために日頃、運動してるのでは？！
盛り上がることも大切です(*⌒▽⌒*)
マイペンライ！ 2012/12/01 10:08 
テンション高！
 美桜 2012/12/02 08:27 
テンション高く行きましょう～ヾ(≧∇≦)
syunfamily 2012/12/01 22:58 
うん。
運動した後。３０分以内に、アーモンドを３０個食べると～
疲労度１/４らしいよ～（＾＾。
 美桜 2012/12/02 08:28 
30こも食べたらカロリー怖くないですか？！
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