筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2012年12月
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筋トレのグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 30分 up   1450分   楽し過ぎー  
12月2日(日) 60分 up   1510分   仕事in横浜  
12月3日(月)           いつになく  
12月4日(火)           やっちまったなっ！  
12月5日(水) 50分 up   1560分   なんもいえねぇ・・・  
12月6日(木)           記録のみ  
12月7日(金)           永遠プレッシャー  
12月8日(土) 60分 up   1620分   試しに・・・  
12月9日(日) 50分 up   1670分   ららぽーと横浜  
12月10日(月) 20分 dwn   1690分   ケーブルトレーニング  
12月11日(火)           飲んだ・・・  
12月12日(水) 30分 up   1720分   全部やったー  
12月13日(木)           今日はお休み  
12月14日(金)           迷うな・・・  
12月15日(土) 40分 up   1760分   トイレ行くの忘れた  
12月16日(日) 30分 up   1790分   筋肉痛ＤＡＹ  
12月17日(月)           初挑戦  
12月18日(火)           違うところが・・・・  
12月19日(水)           シフト見たら・・・・  
12月20日(木)           一週間で…  
12月21日(金)           ＦＢ見れない人もいるので～  
12月22日(土) 45分 up   1835分   雨  
12月23日(日)              
12月24日(月)           ビックリしたー  
12月25日(火)           分ってたけど・・・  
12月26日(水) 20分 dwn   1855分   走ったぜぇー  
12月27日(木)           最後の仮装  
12月28日(金)              
12月29日(土)           ショック-  
12月30日(日)           涙の朝  
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 435分 （先月：105分）
平均数（今月） up 39.5分 （先月：35分）
最高数（今月） up 60分 （先月：45分）
目標達成率（今月） dwn 81.8% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 1,855分
平均数 33.1分
最高数 60分（記録日：2012/12/08）
目標達成率 75%