トイレ行くの忘れた【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日(土)

トイレ行くの忘れた

< 迷うな・・・  | 筋肉痛DAY >
昨夜はレッスン前に友達と話しに夢中になりトイレに行くの忘れてて・・・・
レッスン始めまーす。と聞いた瞬間、おしっこしたい・・・・・って。
でも60分、我慢できそうだったのでそのまま開始~
30分やったけど集中できないし全力でできないのでダッシュでトイレへGO=3(恥)
本当は途中退場、参加は禁止なんですがいつものイントラさんなので何も言われなかった^^;
最後に「先ほどはすみません」と声をかけたら笑ってました。
恥ずかしいし他にレッスンに出てる方にも迷惑かかるので以後、気をつけたいと思います(反省)


【記録グラフ】
筋トレ
40分
筋トレ(分) のグラフ
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2012/12/15 09:53
あったかも~~^^;
行けなかったとき(そんなにしたくなくても)
考えちゃうとしたくなっちゃうときってありますよね?!^^;
特に寒いので考えないようにしてる~~~~
 美桜 2012/12/16 09:02
うちのジムで一番のイケメンといわれてるイントラさんのレッスンだったのに恥ずかしかったです^^;
ゆっぴぃ 2012/12/15 09:55
トイレ我慢で動きっぱなしの60分は厳し過ぎる…
むしろ30分頑張れた美桜さんがすごい。
だって下手したらジャーッだよ(笑)
 美桜 2012/12/16 09:07
本当!ジャンプとかするからジャーだったかも~(笑)
syunfamily 2012/12/15 13:26
うん。
我慢すると~膀胱炎になるぞぉ~(笑)
 美桜 2012/12/16 09:08
体にも悪いから行ってよかったです^^;
マイペンライ! 2012/12/15 13:41
出物腫れ物、ところ嫌わず
 美桜 2012/12/16 09:09
以後、気をつけねば・・・・^^;
コミュ 2012/12/15 14:36
心配で力はいらないよね。
次は気をつけましょう~
 美桜 2012/12/16 09:09
必ず行ってからレッスンに出るようにします^^
キューと 2012/12/15 17:52
漏らすよりは全然いいと思うけど(笑)
私だったら そんなに我慢できないよ、無理ー(^_^;)
 美桜 2012/12/16 09:10
そう!漏らすよりはいいので行きました^^;
tomytomy 2012/12/15 21:13
今日は汗の量がハンパ無くて......って誤摩化そうとは思わなかった?
違うか。
 美桜 2012/12/16 09:11
さすがにあの量の汗はかかないですし下ばかり・・・(笑)
ココアパパ 2012/12/15 23:13
ジムの途中の退席、参加は基本ダメですよね(^-^)
60分なら途中でドリンク、汗拭き休憩はあるけど?
トイレは生理上、イントラに云えば?
 美桜 2012/12/16 09:12
ドリンク汗拭き休憩のときにさーっと出て行ってきました^^;
takasanmat 2012/12/16 01:34
ジムのトレーニングって、いろいろ暗黙のルールがあって、大変ですねぇ ^_^;
遊歩道では、暗黙のルールがないからよかったぁ (^^ゞ
 美桜 2012/12/16 09:12
確かにトイレも水分も自由ですよね~^^;
com 2012/12/16 10:12
でも、WCで退場は仕方ないですよね。
私、金曜おなかピーで、行くか行かないか迷いました。
結局、ノロだったらどうしようと、心配でやすみましたが、大好きなボクササイズ、男性のインストさんだし・・・
おなかいたいって言うか、飲み物が切れてたふりで、走って出ようかと迷ってました。
(多分おなかが心配って、本当のこというんだろうけど~)

私の通うジムは、開始後一定の時間過ぎたら、入室はできませんが、退室はokです。
 美桜 2012/12/16 19:54
うちも開始5分すぎたら入室できません!退室はできても再入室はだめですσ(^_^;
ノロじゃなさそうで良かったです!
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