健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雪・晴れ-15℃
【今日の感想】
　メモワールわしお・森下あんま・
　黒澤一喜様御通夜参席・・・
　（2年前にがん発生手術した後お会いした「危なく死ぬとこだった！！」と言ってしばらく話していた。
　　その後見えなかったのでどうしているかな！と思っていましが、その後転移してのですね。
　　温泉に行って養生していたのですね、そして「黒澤一喜の歩んだ道」自分史を作りやっと出来て
　　と安心したのかその日に脳溢血を発症し、目お覚ますことなく翌日30日息を引き取りましたとのことでした。
　　非常に残念でなりません。合掌）
　　

【記録グラフ】
血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
17時
鮭（1人前） 148 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  736 kcal
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