264日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

264日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】05:30～09:00（約3.5h）起きた！
【今日やった運動】山崎までウォーキング（55分）
【今日の水分補給】還元水500ml
【今日の治療】リンデロン：朝×／夜○（脇の下がね～？）
【今日の体調】朝体重64.9㎏／夜体重66.0㎏、そんなに食べたかな～？

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
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