no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1091kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
卵焼き（0.4人前） 40.3 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
日本ハム スモークタン（0.4人前） 57.6 kcal
ブレンディ ブレンディ（1人前） 31 kcal
19時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.6人前） 189 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1557 kcal
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