爆弾低気圧【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

爆弾低気圧
< 吹雪 　｜　寒いよー＋地震 >
【今日のできごと】
雨風雪雷、フルセットできました。台風なみの爆弾低気圧でした。・・・・・明日も忙しいだろうなー。
http://news.biglobe.ne.jp/domestic/1206/ym_121206_6939442590.html

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 613 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  1799 kcal
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