no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月06日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3


【記録グラフ】
摂取カロリー
2250kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1108kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵焼き（1人前） 101 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
白魚（1人前） 23.1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
新ショウガ（1人前） --- kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
キャベツのサラダ（1人前） 132 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
19時
刺身（1人前） 112 kcal
茶碗蒸し（1人前） 69.6 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
21時
焼き海苔（1人前） --- kcal
  2252 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE