５３日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

５３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 71.1 kcal
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
きりぼし（1人前） 25.3 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
おひたし（1人前） 20.8 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 54 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 12.8 kcal
みそしる（1人前） 84.7 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
かぼちゃ（1人前） 104 kcal
  1506 kcal
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