121【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月07日（金）

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【記録グラフ】
歩行時間
120分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
19時
サイゼリア 自家製野菜ソースのハンバーグ（1人前） 632 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1684 kcal
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