no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

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土曜日は朝寝

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
鳥肉のカレー炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
呑んで食べて（すし勘）（1人前） 1000 kcal
20時
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  2409 kcal
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