さかのぼり記録【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月10日（月）

さかのぼり記録
< 奥様にお任せ 　｜　大義名分が・・・ >
【朝ごはん】 メロンパン、生野菜、飲むヨーグルト

【昼ごはん】 ざるそば（大盛り）

【間食】 なし

【晩ごはん】 高菜チャーハン、生野菜（キャベツたくさん）、サバ味噌、ウィンナ（３本）

【夜食】 なし

【今日の感想】
相変わらずガラケーゆえに、外出しちゃうと記録手段がなくなってしまいます。

【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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