都心出張【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

都心出張
< ブリの塩こうじ焼き 　｜　鶏レバー弁当 >
都心出張 画像1




本日　日帰り都心出張。

上越新幹線　越後湯沢と関東の天気は、全く違っていた。
【記録グラフ】
総歩数
7056歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4918歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
245kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
85.5kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1836kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
86.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/12/13 08:27 
中華ですか？
 あるきん坊 2012/12/13 22:27 
かに玉　～　です。
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