体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2012年12月

日別データ（12月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
12月1日(土)				京都の紅葉（金閣寺）
12月2日(日)				京都の紅葉（清水寺）
12月3日(月)	23.8%	-0.3%	-1.3%	ポトフ
12月4日(火)	23.9%	+0.1%	-1.2%	ハンバーグ
12月5日(水)	24.2%	+0.3%	-0.9%	豚の生姜焼き
12月6日(木)	24.2%	0%	-0.9%	スタッドレスタイヤ
12月7日(金)	24.3%	+0.1%	-0.8%	忘年会
12月8日(土)	24.1%	-0.2%	-1%	さばと豚汁
12月9日(日)				大雪
12月10日(月)	24.2%	+0.1%	-0.9%	今日も雪
12月11日(火)	24%	-0.2%	-1.1%	ブリの塩こうじ焼き
12月12日(水)	24.4%	+0.4%	-0.7%	都心出張
12月13日(木)	24.3%	-0.1%	-0.8%	鶏レバー弁当
12月14日(金)	24.2%	-0.1%	-0.9%	さんま
12月15日(土)	24.3%	+0.1%	-0.8%	豚の塩こうじ焼き
12月16日(日)	24.3%	0%	-0.8%	パスタ
12月17日(月)	24.1%	-0.2%	-1%	おでん
12月18日(火)	24.3%	+0.2%	-0.8%	ガーリック
12月19日(水)	24.1%	-0.2%	-1%	さばと豚汁
12月20日(木)	23.9%	-0.2%	-1.2%	二色鶏そぼろ　と　はたはた
12月21日(金)	23.5%	-0.4%	-1.6%	おろし煮
12月22日(土)	25%	+1.5%	-0.1%	オムライス
12月23日(日)	24.8%	-0.2%	-0.3%	酢豚
12月24日(月)	24.3%	-0.5%	-0.8%	焼き豚
12月25日(火)	24.3%	0%	-0.8%	野菜炒め
12月26日(水)	24.3%	0%	-0.8%	塩麹
12月27日(木)	24.3%	0%	-0.8%	出張
12月28日(金)				仕事納め　京都で終わる
12月29日(土)	23.4%	-0.9%	-1.7%	帰省準備
12月30日(日)				帰省
12月31日(月)				年越し

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月間データ（12月）

総合データ（～12月）

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