消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2012年12月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（12月）

12月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 323kcal dwn   371414kcal   京都の紅葉（金閣寺）  
12月2日(日) 328kcal dwn   371742kcal   京都の紅葉（清水寺）  
12月3日(月)           ポトフ  
12月4日(火) 124kcal dwn   371866kcal   ハンバーグ  
12月5日(水) 135kcal dwn   372001kcal   豚の生姜焼き  
12月6日(木)           スタッドレスタイヤ  
12月7日(金)           忘年会  
12月8日(土)           さばと豚汁  
12月9日(日) 60kcal dwn   372061kcal   大雪  
12月10日(月)           今日も雪  
12月11日(火) 79kcal dwn   372140kcal   ブリの塩こうじ焼き  
12月12日(水) 245kcal dwn   372385kcal   都心出張  
12月13日(木) 167kcal dwn   372552kcal   鶏レバー弁当  
12月14日(金) 156kcal dwn   372708kcal   さんま  
12月15日(土) 125kcal dwn   372833kcal   豚の塩こうじ焼き  
12月16日(日) 43kcal dwn   372876kcal   パスタ  
12月17日(月) 185kcal dwn   373061kcal   おでん  
12月18日(火) 146kcal dwn   373207kcal   ガーリック  
12月19日(水) 131kcal dwn   373338kcal   さばと豚汁  
12月20日(木) 131kcal dwn   373469kcal   二色鶏そぼろ　と　はたはた  
12月21日(金) 47kcal dwn   373516kcal   おろし煮  
12月22日(土) 384kcal dwn   373900kcal   オムライス  
12月23日(日) 33kcal dwn   373933kcal   酢豚  
12月24日(月) 65kcal dwn   373998kcal   焼き豚  
12月25日(火) 125kcal dwn   374123kcal   野菜炒め  
12月26日(水) 222kcal dwn   374345kcal   塩麹  
12月27日(木)           出張  
12月28日(金) 220kcal dwn   374565kcal   仕事納め　京都で終わる  
12月29日(土)           帰省準備  
12月30日(日)           帰省  
12月31日(月) 258kcal dwn   374823kcal   年越し  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 3,732kcal （先月：4,066kcal）
平均数（今月） up 162.3kcal （先月：150.6kcal）
最高数（今月） dwn 384kcal （先月：441kcal）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 374,823kcal
平均数 304kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 6.9%