特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

特に無し
< 夜ラン 　｜　無しです >
【今日のできごと】
今日は書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピラフ（1人前） 525 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
  1526 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/13 08:30 
お疲れ様です
 さかかず 2012/12/13 18:50 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
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