無しです【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月13日（木）

無しです
< 特に無し 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
今日も特に書く事無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/14 07:59 
ま、そんなもんですって
 さかかず 2012/12/14 20:15 
お疲れ様でーす
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