今日も寒い・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

今日も寒い・・・
< 綺麗な空・・・ 　｜　44(^_^) >
けどだいぶ慣れてきたのかな。
走り初めには涙が出てくるんですが
今日は涙の量が少なかったなぁ～

こんなの見つけちゃった。
http://www.ync.ne.jp/relay.html
ちょっと興味あり～(^_^)
みんなでつなげて42.195km(^_^)

【記録グラフ】
歩道橋昇降
2回
歩道橋昇降（回） のグラフ
 		距離
10.6km
距離（km） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
腕立て伏せ【胸･広背筋】
30回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2012/12/12 08:45 
寒い～～～～
まだ家にいたりして～～～～
さぁ、いい加減行きますかね～
 コミュ 2012/12/12 16:12 
寒いよね〜
８：４５で遅刻にならないんだからいいよね。
ちゃんと行ったのかな？
美桜 2012/12/12 09:13 
いいですね～
カラダカラで行っちゃう？？
 コミュ 2012/12/12 16:13 
カラダカラで参加したら面白いよね。
温水プールも入れるらしいよ。
ジェットコースターにも乗れるようだし〜
花粉が終わっているか心配だけどね。
ケロケロママ 2012/12/12 10:24 
う〜ん、参加“出来る”ようにしなくては‥^_^;
 コミュ 2012/12/12 16:14 
ちょこっとでもいいので
走りましょうよ(^^)
syunfamily 2012/12/12 12:42 
こちらも、今日は雲一つない～冬空です～。
最後の１９５ｍだけ、私が受け持つよぉ～（笑）
 コミュ 2012/12/12 16:15 
いい天気でしたよね。
syunさんにはもっと頑張ってもらいたいですね〜(^^)
うみのおとこ 2012/12/12 18:58 
寒いねー、外に出るのに勇気がいりますね
 コミュ 2012/12/12 20:15 
ホントですね～
布団から出るのが辛いです(>_<)
ましゃもも 2012/12/13 20:19 
みなさんがはるばる来てくださるならワタシは近いのでＯＫですよ＾＾
 コミュ 2012/12/14 07:26 
はるばるというほど遠くないですよ。
終わったあと遊園地内で遊べるのがいいですよね～
YGT 2012/12/14 16:54 
いいっすねえ。^^
が。この日は仕事だなあ。。
 コミュ 2012/12/14 20:47 
頭数入れようと思ったのに〜
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