減りました【タカァさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月13日（木）

減りました
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やったこと
　・帰宅後のおやつ抜き
　・夕食のご飯（お米）いつもより少なめ
以上です
これは、お正月対策に役立つかも知れませんが・・・
（なんやかんや言っても、やはり減ると嬉しい^^）

【記録グラフ】
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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