TDL【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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バル・リカ・セルヴェッサ
八丁堀MARU激込み　立ち呑み

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
きのこ炒め（1人前） 36.6 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
トップバリュ 生ハム（2人前） 120 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
赤ワイン（5人前） 365 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
ハモンセラーノのワイン煮（0.5人前） 150 kcal
野菜アヒージョ（0.5人前） 50 kcal
スナイダーズ ガーリックブレッド（0.5人前） 143 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  2245 kcal
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