「アクトス」「車検」「サプリセット（アミノ」「クエン」「グルコサミン）」 ～kaz711さんの記録ノート

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kaz711さんの2012年12月の記録ノート

実家で年越し

 12月31日（月）
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アフィリエイト

 12月30日（日）
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駒沢ランナーズ忘年会

 12月29日（土）
駒沢ランナーズ
ラン＆ビール
休憩室で知らない老人が倒れて出血救急車を呼ぶ

横浜串
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宮島会忘年会

 12月28日（金）
宮島会忘年会＠アフーネ
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大松打ち合わせ・佐藤週一墓参り

 12月27日（木）
大松打ち合わせ　　キャピタルホテルの星ヶ岡
黒澤忘年会＠　渋谷サイゼリア
佐藤修一忘年会　　新大久保　さんぱ家
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ダイエットするぞ

 12月26日（水）
都筑緑道9Kラン
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苗場行き中止

 12月25日（火）
綱島　かき小屋
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クリスマスイブ＠松原

 12月24日（月）
馬絹で携帯運転
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クリスマス会＠平田家

 12月23日（日）
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フォアグラバーガー

 12月22日（土）
石井
表参道エチカ
ル・カフェ・ベルトレ
デ サリータ
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日比谷アジア起業セミナー

 12月21日（金）
なかなかのものでした。
石田和靖
小寺圭
藤沢久美
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宮島セミナー＆飲み

 12月20日（木）
沈先生の中国話
志村くん帰国
藤井さんBBGテレビ

広瀬でたん
...
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自宅

 12月19日（水）
MAASA売却
芹澤請求
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自宅

 12月18日（火）
都筑緑道10Kラン
スノータイヤ
印鑑証明
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自宅

 12月17日（月）
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ETFセミナーBYモーニングスター

 12月16日（日）
東京国際フォーラムでセミナー
学芸大学のサイゼリアで黒澤さんと飲み
夜は家族で投票して寿司屋へ
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高場結婚式

 12月15日（土）
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TDL

 12月14日（金）
バル・リカ・セルヴェッサ
八丁堀MARU激込み　立ち呑み
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TSUTAYA/OK/BOOKOFF/

 12月13日（木）
都筑緑道ロングラン
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RAYとKOSUKE

 12月12日（水）
@かっぽうぎフィナンシャルシティ店

いいやつらだ。
オックスファム走って、ハセツネ走って、UTMFとUTMB行きたい

日比谷慶屋でカレーうどん
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都筑緑道ラン

 12月11日（火）
２日連続のラン
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一木ミーティング＠渋谷麻布茶房

 12月10日（月）
一木さんが
老人ホームで海外帰国者対象にやりたいとのこと

都筑緑道ラン
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自宅待機

 12月09日（日）
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ポーゲンポールワイン会

 12月08日（土）
大松夫妻、川島、石井
そのあと広尾のSALSICCIA1へ。
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 ロンドン会

 12月07日（金）
串揚げ甲子園
勝本、渡辺、土屋、小沢
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no title

 12月06日（木）
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アフィリエイト押しすすめ

 12月05日（水）
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勉強

 12月04日（火）
金商法勉強
入れるのだろうか？
まあ心配しても仕方ないか。
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都筑緑道ラン

 12月03日（月）
紅葉の写真をとりながらゆっくりキロ7分で14キロ。
iPhoneの腹筋アプリ開始　5分

11月は走った日数11日走行距離113キロ。イメージ3日に一回走り、平均10キロくらいですね。

10月はキロ6分が精一杯だったのが、 ...
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黒澤自由が丘サイゼリア

 12月02日（日）
黒澤さん帰国
サイゼリア
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自宅

 12月01日（土）
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