健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・-5℃
【今日の感想】
　メモワールわしお・衆議院選挙投票・郵便局・店・
　にかいどうクリニック・ゼビオ・ダイエー・ユニクロ

【記録グラフ】
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なし（1人前） --- kcal
パン（1人前） 172 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  1215 kcal
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