風邪かな・・・・・【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月17日（月）

風邪かな・・・・・
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【朝ごはん】 牛丼（松屋）

【昼ごはん】 りんご・。

【間食】

【晩ごはん】 お餅２ヶ、チーズクラッカー、ウインナー。。

【夜食】

【今日の感想】 朝、のどが痛く咳がでてぼわーってしてる。。こりゃ風邪かな、、薬飲みます。

【記録グラフ】
体脂肪量
12.56kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0km
水泳（km） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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